加拿大如何倒时差？
之前回答过类似的，复制过来供参考 先说一下基本情况，在加拿大的西部，时差比东部早14个小时。 加东和加西的假期是一样的，都是每年有3个长假期和一个短假期。长假期是从每年四月底到九月中旬（具体日期每年都不一样），这段时间没有任何加班的规定，用人单位必须完全放员工假期；短假是十月底到十一月初，期间允许轮休。 在加东，假期一般是连着的，这样倒时差就比较简单，在机场买张机票直接飞就可以了，不过票价会比较贵，在加西假期是不连续的，要分几次走，就要费点脑筋了。 我的经验是先飞到加东，然后坐船到加西，这样在船上能睡上几个小时，下船就能开始工作。这样的方法是利用了加东、加西的假期制度，把两个地方的休息天数拼到一起，不过成本可能比较高，要考虑船票的价格。另外就是注意别买到假货，之前有个朋友买了假的护照，差点被警察罚钱。
还有一个方法比较疯狂，就是在飞机上一夜未眠，等到加西时间上午再睡觉，这样在飞机上就完成了倒时差的任务，下飞机后就能精力充沛地开始工作了。当然这样会对身体造成一定程度的伤害，不建议经常使用。 以上都是在正常情况下的操作方式。如果突然要到加西出差而没提前调整时差，可以在到达目的地后的第二天白天或傍晚，按照上述方法返回，只是这样多花了机票钱还累得慌。还有一种特殊情况是在家休假的时候遇到国内紧急任务需要回国的，可以事先向移民局申请特殊许可，以公民身份提前回国，不过这样的话就没办法续签了。