留学生怎么防新冠?
现在国内主要传播的是德尔塔毒株,这种变种病毒的传染性更强,但疫苗的效力也有所提升。所以目前最重要的是,尽快接种!打完疫苗后,再考虑回国的问题。 除了疫苗以外,预防感染的关键是切断传播链!大家需要做到以下几点: 1、尽量避免前往风险区域(疫情高发地区);
2、减少非必要出入境。如果确需出国,应尽可能避免长途旅行,选择直航;在境外期间做好个人防护,减少交叉感染的风险;
3、保持警惕,减少聚集。无论是否打疫苗,戴口罩都是保护自己最重要的方式之一。在国外尤其要注意勤洗手,少摸脸,打喷嚏/咳嗽时用纸巾遮掩。同时,尽量减少去人群聚集地,降低感染风险;
4、注意食品卫生安全。在外就餐时尽量选择正规餐厅,不吃野味,不吸烟不酗酒;
5、做好自我健康监测。每日测量体温,密切观察有无发热咳嗽等不适症状,如有异常情况及时就医。 在海外,一旦出现疑似症状,应及时就医并主动告知医生自己的旅行史,以便诊断及时开展治疗;
6、准备一些常用药品,包括口罩、酒精棉片或消毒湿巾、连花清瘟颗粒等,以备不时之需。
还要提醒准备回国的同学们,归国前,请确保自身已经完成疫苗接种,并按时按剂量注射疫苗加强针;回国途中,在交通工具上尽量远离人群,全程佩戴口罩,保持社交距离,尽量不触碰公共设施,减少不必要的交谈;回家后,及时洗手、换洗衣服,做好个人清洁。
建议大家随身携带备用口罩,在乘坐交通工具期间,如遇机场/火车站/服务区等地点人员密度较大时,可酌情佩戴口罩。