加拿大发烧怎么处理？
我发烧两次，第一次39度多，在BC省。 刚烧起来那两天，浑身发冷，盖了两床被子还冷得直发抖；第二天，体温上升到40度，身体发热，头痛欲裂，吃了一粒布洛芬后汗流浃背，稍微好些；第三天，体温下降至38.5度，依旧全身乏力，头痛，吃了感冒药和消炎药；第四天，体温降到37.5度，基本正常，头不疼了，但开始流鼻涕、咳嗽——从此进入咳嗽阶段；第五天，体温上升至39度多，又开始烧起来了…… 第二次是在阿尔伯塔省，从国内带了一些中成药过来。因为看到有人推荐用酒精擦浴的方式物理降温，就试了一下（注意！这方法只适合发烧初期，高烧退掉之后再用就不太合适）。没想到擦完后半小时，我就开始大量出汗，衣服裤子全都湿透了，晚上直接去泡温泉，泡到全身通红才回酒店休息。那天是2016年1月1日，元旦佳节，我正经历着人生中一次巨大的痛苦——发烧、头疼欲裂、全身酸痛、畏寒颤抖。。。
回到酒店后，烧还没退，整个人像被抽干了力气似的，一点精神也没有。于是吃了一片退烧药，躺在床上睡了一觉，醒来后烧退了，人舒服了很多。 这就是我在加拿大的两次发烧经历，其实只要不是持续高温，也不用惊慌，根据身体的反应及时增减衣物，多喝开水，吃点清热降火的零食（比如西瓜）或者水果（比如雪梨）就可以了，千万不要吃油腻的食物以及牛羊肉等“发热”食物。如果持续烧高，可以采用中药或西药进行针对性治疗。