留学生压力大吃什么药？
吃中药吧，我去年因为压力过大，导致失眠和抑郁，吃了大概一个月的中药调理，效果不错！ 虽然你可能觉得看中医吃中药，很奇怪的做法，但是你可以试试哦~ 我是因为平时压力过大，导致入睡困难和情绪低落，经常想哭，觉得自己是废人一个，什么都做不好，经常想着想着就哭了，那种感觉很痛苦，每天都这样，晚上睡不着，白天没精神，整个人状态很差。 因为美国这边有同学推荐我尝试过吃西药的抗焦虑症和抑郁症的药，但是效果一般，副作用很大，停掉了。后来因为一直失眠吃药，也吃过安眠药，但是安眠药有依赖性，不能长期服用。 最后是在我们学校附近的中药房，开的一盒安神补脑的药物，据说具有养血安神的作用，能治失眠，还给我开了一些维生素，说是对脑部有很好的作用，能调节情绪。让我每天早晚服用。
我服用了大概有半个月的时间，睡眠明显好转，感觉精神状态也不错。虽然有时候也会情绪低落，但是都会及时调节回来。 后来我回国，因为要备战考试，又因为换环境，导致压力很大，又出现了失眠的情况…… 于是我又去那家药房，同样的方子再开一次，我记得当时药店的小哥哥笑着说要给开两瓶了哈哈~(我真是他们的铁杆粉)。
这次我是早晚餐前半小时服用，感觉效果比上次要好！ 差不多服用一周后，每天睡前我都坚持泡一会儿脚（因为脚踝有点肿，怀疑血液循环不好），然后喝一小杯红酒再躺下，这样很快就睡着了～真的很有效！ 总之，那段时间，我基本没服用那些药了，就靠吃中药和泡脚，还有少量维C来保持心情愉悦（偶尔心情会低落，我就听一些轻音乐或者做自己喜欢的事来转移注意力）。最后考完了，我也完成了任务，准备回国啦~~
希望我的经历对你有帮助！你也可以试一下哦～