圣德学院大学在哪?

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在这个社会上,每个人都要吃三餐,而多数人也是为了能让自己吃得更健康、更营养会将三餐中的一部分用于在学校食堂购买。而大家是否知道,在圣德学院大学的食堂,可是会有很独特的粥呢。

【圣德学院大学食堂营养粥】

南瓜粥

南瓜 80克,糯米 50克,白砂糖 5克,南瓜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素和很难实现的维生素A。南瓜糯米粥有润燥之功。南瓜粥补血润肠,滋肝补肾,暖胃益气,凡血气不足、肝肾强壮者皆能功用。南瓜粥益气养阴,健脾消食。入脾、胃、肺经。具有润肺和胃、滋阴生津、养颜利水、清热解毒之功效。

芋头粥

芋头 50克,大米 100克,白砂糖 5克,芋头补脾益气,壮肠胃,消肿痛,通便开胃。芋头粥便干通便,温胃益脾。久病体弱,瘦弱,在胃肠功能胀闷,食欲不振,更为有益。

芋头粥补脾胃,益肝肾,止痢疾,特别适宜于患者食用。芡实粥

【圣德学院大学食疗推荐】

莲子芡实粥

莲子(去皮去心)30克,芡实30克,粳米100克,一同熬成粥食用,可起到健脾、祛湿、补肾的作用。对于体虚者,尤其是亚健康人群建议常吃。但莲子不易消化,寒湿体质及体质阳虚的人要少吃。

黑豆黑芝麻芡实粥

黑豆25克,黑芝麻15克,芡实25克,芡实味甘、涩,性平,有健脾养胃、益肾固精、祛湿止泻的功效。可治腰膝酸软、盗汗、遗精、咳嗽、头晕、耳鸣、缓解腰酸腿痛、醒神健脑等。凡肾虚者最宜食用。与黑豆、黑芝麻搭配,有很好的补肾效果。

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